El Día Mundial de la Sonrisa se celebra cada año el primer viernes del mes de octubre. Esta jornada fue creada con la finalidad de que todo el mundo sea feliz, y por tanto, este día busca hacer buenas obras para que el otro esboce una sonrisa.
En el año 1999 Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día.
Tras el fallecimiento de Harvey en el año 2001, se creó la Harvey Ball World Smile Foundation en su honor. Es aquí donde todos los años realizan actividades que recaudan fondos para obras benéficas que buscan llevar felicidad a las personas.
En 1924, Carney Landis, un reconocido psicólogo estadounidense, demostró que sonreír es un reflejo natural tanto a experiencias agradables como desagradables. Su estudio comprobó que existen 19 tipos diferentes de sonrisa, pero que sólo 6 indican verdadera felicidad, alegría diversión y satisfacción. Todas las demás, representan incomodidad, superioridad, dolor, vergüenza, horror y tristeza.
Beneficios de sonreír
La sonrisa, como dice un gran proverbio escocés, “cuesta menos que la electricidad y da más luz”, es un gesto que produce muchos beneficios. Y aquí vamos con algunos de ellos:
1 – Al sonreír liberamos endorfinas y serotoninas, las hormonas conocidas como “de la felicidad”, y esto nos hace bajar los niveles de estres y ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo.
2 – Sonreír te hará más productivo y tendrás mejorará las relaciones con tu entorno (compañeros de trabajo, familia y amigos).
3 – La sonrisa es contagiosa. Es inevitable para cualquiera resistirse a una sonrisa por esto además de hacerte bien a vos mismo predispone a los demás de manera positiva.
4 – Una sonrisa te relaja, por ende, verás la vida en su día a día de una forma más ligera y divertida.
5 – Mejora tu aspecto físico ya que esta acción transmite alegría, una buena energía y predisposición.
6 – Potencia tu sentido del humor. Sonriendo podrás ver el lado divertido de muchas situaciones, aprenderás a mirar con otra perspectiva.
7 – Puede evitar problemas cardíacos.
Fuente Mol
